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不想太多,一定是我弄错听错搞错

   日期:2021-11-25     来源:情感百科    作者:情感课堂    浏览:682    

活着的意义是什么?我想摆脱这一切痛楚,十分难熬,但我明白那样做对自身,对家人,对早已去的母亲十分逃避责任,但是有的情况下我只是期待有些人能够了解我,可以帮我一句激励,由小到大,我的自尊心一次又一次的被破灭,对家人而言,我是个废人,不起作用的物品,而我儿时被人欺负,我的父亲你在哪?我的妈妈每日都会为了更好地家中,我的培训费而闯荡,我却也是如此不成器,长大以后,妈妈却生病了,父亲尽管有帮我妈妈挣钱付治疗费,但是妈妈有的情况下仅仅想他能陪在身边,但是为何他几乎连半小时的注意力不集中,有的情况下因为我仅仅想他能去医院帮我一会也罢,多留一会也罢,医院门诊确实很压抑感,要我很难受。因为我认为我可以好好地的照料我妈妈恢复,为何就不可以让我妈妈少受一点罪吗?就算是癌病在我的身上也罢,痛在我的身上也罢,为何要把她从我身旁带去,为何要存着我一个人在这个全世界,这类心理压力确实很难受,确实

每逢寒假暑假都很少约别人一起出去玩,都是和家人出去,不懂得怎么和朋友交往。回到学校(高中)后又变得很腼腆,我选的是理科班,但是班上的女生大约占了3/4,也不敢和女生交流

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最近一年情绪很低落,对事物没有兴趣也没动力。白天如果事情安排满一点,比如学习备考了一天,晚上就会崩溃大哭。感觉别人都比我优秀,害怕别人看我,如果别人对我语气稍微强硬一点(虽然我知道他可能不是故意的)大脑就一片空白,感觉他在嫌弃我。最近我经常晚上哭到后半夜。感觉影响我情绪的原因很多,但又说不出具体的事。甚至有一次我因为把香蕉皮扔到了垃圾桶外边,瞬间感觉自己好没用就开始哭起来。我这是怎么了?

每个月的工资都上交了,我觉得我是个好男人,可惜我老婆总是把财政大权抓得很紧,平时都让我回家吃饭,不让我抽烟,不给我一点零用钱怎么办?

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好想放空自己,就像在家的时候坨在沙发上,无论什么危机,这一刻安全就好。现在无论有木有事都紧绷着弦。我知道我是缺乏安全感。没有机会独处令人不安。

强迫症,何时和你说再见 高三,十七,女, 敏感,脆弱,内向。 两个月前,为了和朋友互补弱科,我和她成了同桌。同桌的日子并不是想象中的互相学习,而是经常性的矛盾。她发脾气,我沉默。她摔书,我沉默。我的沉默出于隐忍和善良。她的情绪使我无法学习无法听课,当时整天一人默默哭泣,心情抑郁,期待老师调座位。学习退后很多。 6月初我们被调开了,她道歉,说后悔无法控制情绪,我和她就和好了。本想这下能安心学习了,可不到一天,她又跑过来向我发脾气,我内心长期的委屈和怨恨好像一下爆发,但这种爆发是内在的,我没有勇气过去骂她,只是成天郁郁寡欢,愤怒不已。后悔当初同桌的决定。 6月10号,我发现自己总在上课时想她,想过去她对我恶劣的态度,整个人在课堂上处于完全游离的状态,老师的谈话,分数的下降,使我意识到必须将想她的念头排除。可是,她就像幽灵一样在我头脑里经久不散,越想赶走她越在。当时情况还好,闲暇时候不是一直想她,自习课写作业还可以写进去。后来,正在学习,脑子里突然出现她的名字我就害怕,想赶走这个念头,时刻都担心她的名字出现。 这种情况一直延续,我的成绩还在下降。我不想再想她了,我知道这样是不对的,我应该学习,但是这个念头使我无法学习,整个人都是颓废的,每天不学习。 有天在路边等人,看着一辆车的车牌号发呆,突然就有了一个念头:你不可以再看了,万一有天你把所有看到的车牌号啦,数字啦都像记她的名字一样记住怎么办?这样想着,尽管我赶快转过头,那个车牌号我还是记下了,它在我脑子里一个数字一个数字的循环。 ?上网查了一下觉得自己是强迫症,乱七八糟的治疗方法看了一大堆,每天把森田疗法的顺其自然为所当为当成咒语一样念,然而毫无效果。时常正写作业就开始哭,因为我无法排除她的名字。那段时间情绪极度不稳定,经常想死,对未来担忧,对过去和她同桌悔恨。 那个时候,我已经是每天早上一睁开眼睛脑子里就是她的名字了,只有睡觉的时候会很开心,因为睡觉不用想她,她的名字不会在我脑子里无限循环。我去西安的医院看了心理医生,一个小时咨询时间太短,我只是大致说了我的情况,心理医生说我不是强迫症,但她也没说我是什么,只告诉我放松,宽松过去,给我一些抗焦虑的药。我只想好好学习,我羡慕同学专注的学习状态,毕竟和她同桌以前我也是心无旁骛的。高三了,人生的转折点,我一个老师心目中的重点大学生,学习不断退步,最可笑的还是因为这种心理问题。我有理想,有梦中的大学,我想学习,我只是想好好学习。。。。。现在还是日复一日的痛苦,每天从起床开始就开始那个名字的循环,看到车牌号电话号也是不由自主地记忆,太痛苦了。再有几天就开始补课了,我不想再这样了,我会崩溃的,谁能帮帮我呢?让我能安心学习?阳光抑郁症有什么前兆?阳光抑郁症有什么症状?

不想太多,一定是我弄错听错搞错

不想太多,一定是我弄错听错搞错

.性格和缓从容者:这种人乐观幽默,豁达大度,性格和缓,遇事从容,在困难和压力面前能积极应对从容不迫,不悲观气馁,不杞人忧天。

我已经有相对固定的分析老师为我做个人心理调整了,现希望寻找这样一个督导老师:临床咨询经验丰富,自信,阅读大量书籍人本主义督导路线,平等工作,一起寻求工作灵感

 
 
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